Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1025 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 79.25g | Carb: 51.42g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенные Сливки с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulechka.makeeva's weight history
|