|
Ог 84
От 59
Об 87
|
111.3 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 95.39g | Carb: 60.17g.
Breakfast: Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Тыквенные Семечки, Кубаночка Зелёный Горошек, Hola Тофу Оригинальный, Цветная Капуста, Перепелиное Яйцо. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Грецкие Орехи, Арахис, Мария Печенье Галетное, Арсеньевский Молочный Комбинат Творожный Десерт Фитнес, Хороль Сметана 15%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
Милые девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89040265542 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 🐕🦺🐩
28 Jun 21 by member: okas34
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera956's weight history
|