Chris Menza's Journal, 18 June 2021


Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
863 kcal Fat: 44.66g | Prot: 87.32g | Carb: 23.17g.   Lunch: Conquista Palmito, Escarola, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Vitória Ghee, Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo. Dinner: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Spoleto Azeite, Qualitá Palmito Açaí , Alface de Folha Verde, Paleta Bovina Cozida. more...

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