Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
131.2 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
2451 kcal
|
Fat: 207.00g | Prot: 115.56g | Carb: 25.77g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Клубника, Утиный Жир, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Шкварки, Клубника, Шкварки, Кокосовое Масло, Утиный Жир, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Вареное Яйцо. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Клубника, Утиный Жир, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Шкварки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellenkaa27's weight history
|