Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 59.35g | Carb: 82.41g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Страна Васильки Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Dial Export Мука Арахисовая . Lunch: Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сыр, Ближние Горки Колбаса Молочная , Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Черешня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аля001's weight history
|