Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
138.9 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 116.02g | Carb: 171.24g.
Breakfast: Яблоко, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Keto Cookie Coconut Ptifur + Almonds, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыр Российский, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домашенька Творожная Масса с Ванилином , Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Просто Натурально Клубника Замороженная , Капуста Белокочанная. Dinner: Простой Выбор Творог Обезжиренный, Банан, Млада Молоко 3,2%, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Алтайская Сказка Геркулес, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|