Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
198.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
3386 kcal
|
Fat: 128.30g | Prot: 318.00g | Carb: 234.56g.
Breakfast: Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Торт ПП Bombar с ряженкой, Пшеничный Хлеб. Lunch: KFS Наггетсы, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Dinner: Торт ПП Bombar с ряженкой, Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Сметанник, Heinz Итальянский Кетчуп, Лента Шницель Куриный, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Простоквашино Творог 2%, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный Картофель. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|