Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
145.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
2603 kcal
|
Fat: 132.35g | Prot: 121.87g | Carb: 171.20g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, Ne Moloko Кокосовое, Ашан Сыр Маасдам, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Салат Крабовый, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Пицца Суши Вок Пицца Дары Моря. Dinner: Вино Красное Сухое, Бутерброд со Шпротами, Буше Салат Микс с Лососем , Шампиньоны Жареные, Обычные Блины. Snacks/Other: Черемушки Торт Наполеон, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|