Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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160.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2021:
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1022 kcal
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Fat: 31.88g | Prot: 83.24g | Carb: 93.23g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bom Destino Queijo Coalho de Búfala. Lunch: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Dinner: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Ovo Frito, Bom Destino Queijo Coalho de Búfala, Pão Francês. more...
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losing 13.9 lb a week
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