Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
140.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 40.40g | Carb: 93.97g.
Breakfast: Зеленые Оливки, Сыр Российский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Черный. Lunch: Клубника, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Российский. Snacks/Other: Becherovka Becherovka , Швепс Биттер Лемон, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Запеченный Картофель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alter_ego_kerch's weight history
|