Nanda_Magra's Journal, 25 May 2021

Chego a ficar emocionado com waffer 🤣🤣😋😋😋 

Dois Zeca kkkk e esse dá uma saciada na vontade de doce sem peso na consciência 

Com certeza 💪🏻💪🏻 

Esse biscoito fala em zero de açúcar, mas tem muitos ingredientes venenosos. Cuidado!!!! Pode está se sabotando. 

Cuidado com gordura trans e pico glicêmico! Isso não é legal prefira tudo natural esses produtos são ricos em conservantes… 😎 

Wafer é uma delícia :) Mas, infelizmente ele tem muitos carboidratos ruins... pode ser zero açúcar mas é lotado de carbo ruim... 

zero açúcar não significa que não venha calorias e os adoçantes inseridos são cancerígeno. precisamos tirar o sabor de açúcar do organismo, desintoxicar 

delicia! 😋 

Fica de olho nas calorias, não no açucar. 

não aguento os que eu chamo DITADOR DE SAUDE haha não pode comer nada que não seja natural que já julgam. Eu hein, equilíbrio, uns wafers não matam e restrição demais é chamariz de distúrbio alimentar  

Nem um alimento engorda da mesma maneira que nenhum alimento emagrece.. O que vale é a quantidade e a frequência que se come. De vez em quando não mata não aliás restrição gera compulsão comigo sempre foi assim, alimentação flexível funciona sim!!! ☺️🙏 Não passa vontade gente seja feliz!!  

sem querer ser ditadora da saúde kkkkkkkkkkk mas muitas vezes esses alimentos zero açúcar possuem outros tipos de açúcar mas que passam como se não fosse. Entre comer um alimento supostamente fit e um normal eu sempre opito pelo normal, pois muitas vezes o diet só tem nome e preço e o comum além de mais gostoso, muitas vezes é menos calórico. Não faz mal desde que com moderação.  

Exagero leva a compulsão... Aliás exagero sempre faz mal, seja de comida ou de restrição ... Sigo balanceando o que como e contando as calorias e os carbs , porém comendo de tudo !!! Força para nós  

ta certissima! tb como uns as vezes, ate ajuda na vontade de comer doce... o unico ruim é que nao enche a barriga 

come teu waffer sempre que quiser e seja feliz! ❤ excesso de restrições geram compulsões. tem muita ditadura alimentar deixando o povo neurótico nos dias de hoje, eu em!  

cuidado com produtos diet/light, a maioria das vezes a troca não compensa a não ser q vc tenha diabetes ou alguma condição de saúde que exija esse tipo de produto... se a saúde tiver em dia melhor consumir o tradicional  

Em 30g contém 160 calorias? Sangue de cristo. Kkkkk. Faca isso nao muié. Cuidado com os produtos light/diet. Melhor eh uma fruta. So esse pacotinho tem mais de 600 cal. Eh praticamente meu almoco e meu jantar somados. 🤣🤣🤣. Mas se vc dosar esse consumo antes de um exercicio..entao ta otimo. Ehhe. Mas sempre dosando.