Rаlph's Journal, 22 May 2021

да, замечаю: с октября по апрель вес держался в среднем на отметке 74,4 , а в апреле-мае - 73,8 - причем калораж суточный тот же - а в последнюю неделю 73,6 - сегодня вообще 72,8 - тенденция, однако... 

Может больше весной нетренировочной активности7 

нет, - паттерн тот же 

мне кажется природой это заложено, жир же греет😁. и ещё я заметила такое:как поправилась на 20 кг, перестала болеть простудными заболеваниями. Моя начальница сидит рядом и мерзнет, а я нет, она все удивляется, а я ей всегда говорю-меня мой жир греет. а когда была худенькой, постоянные ангины были, потому что мёрзла очень 

Гульнара7777777 Про то, что жир греет - это и так, и не совсем. На самом деле греет только бурый жир, которого у человека практически нету. Белый же жир, который все мы так легко копим и с которым боремся не согревает совершенно. Однако, что любопытно, были эксперименты, где добровольцы с разной массой тела мерзли и наоборот прогревались. И да, толстяки действительно холод немного легче дрищей переносили. Думаю, тут дело просто в общей теплоемкости. Не секрет ведь, что чем больше масса, тем больше энергии она способна удерживать. Про ангины и прочее - интересно. А может это просто совпадение? 

это школьная программа :)) 

Amir_Ali Вы про колебания веса?  

Каждый год зимний вес на 1,5 -2 кг больше летнего. Каждый год в мае начинаю мыть окна, расхламлять квартиру и моментом слетает зимний вес. Потом дача, гулять-гулять с собаками, поездки, активности всякие и всё лето летний вес. Даже при уменьшении спорта, просто за счёт активности. С приходом осени и дождей собаки гулять не желают. Добавляю тренировки, и добавляется аппетит.И вес. И всю зиму зимний вес. А в мае мою окна... 

это обычные сезонные гормональные изменения в школе проходили на примере с мишками в лесу:)) 

на дату смотрел 

Да! ~2 кг 

Дата да - ошибся))) 22-е число, а не 27-е))) 

У меня такой зависимости нет.  

У меня такого нет, не зависит от времени года 

Да, тоже есть такое, каждый год. Я думала, я одна такая 😄 

да нет такого? не замечал 

замечала что апрель, май я вешу максимально 

я всегда склона к жирению 

Это нормально, в зимний период организм накапливает запасы на случай дефицита, генетика))) А в жаркое время лишка на налипает, т.к легче переносить перепады температуры. По этому массонаборный цикл актуален именно в зимний период, а сушка с весны начинается. 

🤔 со мной не работает.... Зимой худею, а летом как бы не старалась, не худеется. Не переношу жару, наверное просто отекаю....