|
Чот расслабился в этом месяце)
|
160.9 lb
Lost so far: 119.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 129.09g | Carb: 50.48g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Restoria Поджарка Свиная . Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Йола Биточки Домашние, Индилайт Люля-Кебаб. Snacks/Other: Кофе. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
verlock.kelfor's weight history
|