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食べる量とトレーニングのバランス難しいですね
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119.3 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
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1713 kcal
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Fat: 70.26g | Prot: 168.11g | Carb: 104.11g.
Lunch: 紀文食品 ゆば乳のおさしみ, 焼きサケ, わかめ, サラダ, クラゲ（塩干し）. Dinner: 牛タン, 牛肉のステーキ, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, わかめ, 甘夏, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, マンゴーネクター. more...
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gaining 9.3 lb a week
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