Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 75.00g | Carb: 177.46g.
Breakfast: Яичный Белок, Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Prisma Филе Трески на Пару, Мистраль Булгур, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Horeca Select Прошутто Крудо, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. Snacks/Other: Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lakosta_17's weight history
|