Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
123.9 lb
Lost so far: 65.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 114.57g | Carb: 103.35g.
Breakfast: Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Русский Рыбный Мир Икра Сельди Ястычная в Масле , Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Капитан Икра Сельди в Масле, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Магнит Персик. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
antonova12's weight history
|