|
ヾ(＾-＾)ノ
|
57.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 93.58g | Carb: 71.21g.
Breakfast: Лента Яблоко Симиренко, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Голубика, Клубника, Тыква-Желешка.2, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Низкоккал Джем, Арахис, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Jardin Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Корица Молотая, Тыква. Dinner: Арахис, Фундук Фундук, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Jardin Кофе Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n's weight history
|