Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2021
|
148.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2021:
|
1087 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 83.97g | Carb: 92.37g.
Breakfast: Мандарин, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Сазан Жареный. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Global Village Оливки без Косточек. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
мусульманк's weight history
|