|
третий день
|
198.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
2545 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 272.46g | Carb: 155.08g.
Breakfast: Торт ПП Bombar с ряженкой, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Astoria Бургер Соус, Макароны Отварные, Макси Грудка Куриная Гриль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Котлеты из Куриной Грудки, Торт ПП Bombar с ряженкой. Dinner: Миндаль Миндаль, Торт ПП Bombar с ряженкой, Макси Рулет Куриный Запеченый, Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|