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어제 저녁에 입터짐 징조가 보였지만
짭짤이 두개로 일단 잘 막아두었다.
배란기에도 영향을 받는 몸뚱이라
마음을 좀 비우는게 좋겠다🥲
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144.0 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
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1083 kcal
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Fat: 61.33g | Prot: 44.06g | Carb: 83.02g.
Breakfast: 빵어니스타 초코 두부 케이크. Lunch: 제로베이커리 저탄수 브라우니, 삶은계란. Dinner: 한돈 항정살, 김밥천국 김밥. Snacks/Other: 슬림패스트 팻밤 피넛버터컵. more...
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losing 3.1 lb a week
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