|
Takaisin arkirytmiin ja parempiin valintoihin 😌
1717 kcal/1800 kcal
Aamupala 13 kcal: iso maitokahvi
Lounas 834 kcal: tuorejuusto-jauheliha täytetty paprika
Päivällinen 550 kcal: slaavilainen kanapata riisillä ja salaatilla
Välipala/muut 320 kcal: 100% kauraleipä kalkkunaleikkeellä, polar 5%, lätta levite ja kurkkusiivut jälkiruokana 🥝 (kiivi)
Diet Calendar Entries for 02 May 2021:
|
1717 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 98.05g | Carb: 137.02g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Creme Bonjour Savuinen BBQ Tuorejuusto, Valio Viola Ruohosipuli Tuorejuusto, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Viola Yrtti Tuorejuusto Kevyt, Herkkusieni, Paprika. Dinner: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Sienet, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Porkkanat, Kotimaista Kanan Fileeleike, Kauraruoka Pippuri, Aurajuusto, Purjo, Tomaattipyre, Valkosipuli, Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa). Snacks/Other: Vaasan 100% Kauraleipä, Lätta Mini 28%, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Valio Polar 5%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kiivi. more...
|
|