Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
142.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 74.37g | Carb: 136.68g.
Breakfast: Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Elma, Migros Çeçil Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Maydanoz, Portakal Suyu, Muz, Çilek, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
benaslındazayıfım's weight history
|