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Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
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1509 kcal
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Fat: 78.44g | Prot: 51.38g | Carb: 159.04g.
Breakfast: Natural Tea Chá de Hibisco. Lunch: Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Macarrão Fresco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Almeida Prado Mussarela de Búfala , WS Naturais Semente de Girassol, Zona Cerealista Semente de Abóbora . Dinner: Qualidoro Palmito Pupunha, Spoleto Milho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almeida Prado Mussarela de Búfala , WS Naturais Semente de Girassol, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Alface. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Maracujá, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coxinha de Festa. more...
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 Comments
Adoro sementes na salada! Além dos benefícios dá uma crocância maravilhosa!! Humm
30 Apr 21 by member: deiabui
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Concordo contigo Déia só precisamos cuidar da quantidade porque é calórica , mas sementes são ótimas pra saciar entre almoço e janta ou no café da manhã também.. tens acompanhamento com nutricionista? Ela(e) fez cardápios para você seguir ? Abraço e vamos firme e fortes 🤗🥰
30 Jan 22 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Sim...com orientação nutricionista e quantidades adequadas...como tudo! :)
30 Jan 22 by member: deiabui
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