ABRAIM FARIAS's Journal, 29 April 2021

166.2 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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889 kcal

Fat: 18.70g | Prot: 63.35g | Carb: 119.44g.   Lunch: Hortifruti Melancia, Farinha de Mandioca, Macarrão Fresco (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Hortifruti Melancia. Snacks/Other: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . more...

2007 kcal

Activities & Exercise: Corrida - 19 minutes, Resting - 15 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...