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明日引越しなので準備で不規則になってますがどうにか
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114.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2021:
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3287 kcal
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Fat: 182.11g | Prot: 153.73g | Carb: 259.15g.
Lunch: ナムル, キムチ, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング, オリジン弁当 牛ハラミ焼肉弁当. Dinner: 雪印乳業 とろけるスライス, 鶏の唐揚げ, ヤオコー 鶏の豪快半身からあげ. Snacks/Other: メグミルク コーヒーゼリー, ゴディバ チョコ, アイスクリーム. more...
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gaining 3.1 lb a week
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