Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
202.4 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 117.07g | Carb: 184.45g.
Breakfast: Risetti Pellavansiemen , Rusinat, Pensasmustikka, Rainbow Kuivatut Karpalot, Valio Rasvaton Piimä, Dovgan Tattarisuurimot. Lunch: Mandariini, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Rainbow Vihannessekoitus. Dinner: Reilu Possu-Nauta Jauheliha 23%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Other: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Oululainen Hapankorppu, Lihapyörykät (Naudanliha), Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Urtekram Kurpitsansiemen, Parmesanjuusto (Raastettu), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|