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この数日間は食べるものを増やしてバランスを取る練習中
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115.5 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2021:
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3018 kcal
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Fat: 152.20g | Prot: 135.55g | Carb: 280.31g.
Lunch: ロッテ ゼロ シュガーフリービスケット, ローソン オクラとなめこと山芋のネバネバサラダ, ファミマ ファミマでライザップ サラダチキンバー. Dinner: 豚レバー, セブンイレブン ブリトー Wウインナー&ボロネーゼ, サラダ, 餃子の王将 餃子, CGC とろけるミックスチーズ. Snacks/Other: ヤマザキ製パン 濃厚チョコケーキ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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