|
На ужин мой любимый салат с куриной грудкой 🤤🥗 ~370ккал 🌿 Сегодня была тренировка, где я была выжата как лимон! Беспощадно 😂 рада, что теперь мои мучения на этой неделе закончились и можно расслабиться, завтра пятница и долгожданные выходные 😍👍
Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 127.14g | Carb: 116.82g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Сезонная , Ого Семена Льна, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Киви, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ашан Кокосовая Стружка, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Банан, Миндаль Миндаль, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Lunch: Вареное Яйцо, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Monster Black Monster Energy Ultra, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Kamis Чеснок Гранулированный, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
|
1904 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
22 Apr 21 by member: ДашаАвгустина
|
22 Apr 21 by member: RonnyDark
|
22 Apr 21 by member: losen75
|
Даа, обожаю этот салатик 🤤
22 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Анюта, это то, что никогда не надоест! 😍 отлично, что впереди у тебя долгожданный отдых 😇
22 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Как аппетитно 😍😋
На выходных отдых?)
22 Apr 21 by member: Strong_D
|
22 Apr 21 by member: candrik2015
|
22 Apr 21 by member: Лукинуша
|
22 Apr 21 by member: Po Polina
|
Теперь буду мечтать о нем на ужин сегодня 😍
22 Apr 21 by member: Veronika.SolovevA
|
Strong_D, Даш, да, отдых! Максимальный! 😄 Буду лежать тюленчиком, смотреть сериалы, листать ленту в FS и заниматься готовкой 🤭 2 недели работала без выходных, поэтому очень ждала этого дня 😻
22 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Девчат, да, это почти Цезарь 🤤🌿 Но в этот раз из того, что было в холодильнике. А это - нашинкованная пекинская капуста, помидоры, запеченая куриная грудка в специях, сыр в мелкую тёрку и сухарики из бездрожжевого хлеба (их делаю в духовке с чесноком, солью и перцем)🌿 Соус: натуральный йогурт+гранулированный чеснок+перец+соль 🥰 иногда йогурт заменяю на сметану или кефир ☺️
22 Apr 21 by member: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RonnyDark's weight history
|