Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 97.35g | Carb: 141.62g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Grovo Яичный Белок, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры Черри. Lunch: ГП_Капучино Домашнее, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, SPAR Филе Судака Жареное, Altero Йогурт Термостатный Кокос Шоколад, ГП_Тушеная Консервированная Фасоль с Перцем. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Варенька Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Вьетконг Манго Сушеное, ГП_Сырники с Сахаром и Изюмом, Жаренные с Маслом. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, ГП_Капучино Домашнее. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irritate's weight history
|