|
Доброе утро 🥰🌿 На завтрак как обычно овсянка с нутом, шоколадом, кокосовой и арахисовой пастами, ну, и углеводики 🥝🍌 Иногда вечером думаю о том, что нужно сделать что-то другое на завтрак, например, омлет или сендвичи, может вообще салат, но когда просыпаюсь и заглядываю в холодильник — этого совершенно не хочется! 🙈 И я делаю свою любимую кашку 🤭😍 А что вы чаще всего кушаете на завтрак? 🌷 ~500ккал
Diet Calendar Entry for 20 April 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 112.55g | Carb: 115.09g.
Breakfast: Фундук Фундук, Арахис, Boombar Арахисовая Паста, Ашан Кокосовая Стружка, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Здоровое Меню Овсянка с Нутом, Киви, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией. Lunch: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Укроп, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Савушкин Хуторок Творог 1%. Dinner: Пепси Пепси Max, Kamis Чеснок Гранулированный, Судогодский Молочный Завод Бифидок Кефир 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Белая Дача Рукола, Арахис, Куриное Филе, Помидоры, Красный Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский. Snacks/Other: Арахис, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный. more...
|
|
21 to 40 of 55
 Comments
Ирина Чапчикова, доброе утро 😍 спасибо! А творог на завтрак с чем-то сочетаете? 🥰🌿
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Кстати может вопрос будет в тему: я никогда не готовила овсяноблин) у всех внешне он разный, на вкус наверное тоже) может кто-то поделится рецептом самого вкусного овсяноблинчика?)
20 Apr 21 by member: nastenka812
|
СветланаСчастлиаая,Avory_anna, ДашаАвгустина, СветланаСН, девчата 😍 спасибо большое за теплые слова 😻🌷 Всем отличного дня и прекрасного настроения ☺️♥️🌿
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
nastenka812, я бы тоже с радостью вооружилась рецептиком овсяноблинчика😻🌷
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
А мне завтракать совершенно не хочется🤦♀️ я могу до обеда спокойно не есть
20 Apr 21 by member: Алена-Филиппова
|
правильно) организм знает,что он хочет, прислушивайтесь👍😉😇
20 Apr 21 by member: Райская_Дарья
|
20 Apr 21 by member: NastasyaCurly
|
А у меня завтраки обычно разные, а вот обеды и ужины очень однотипные🙈 надо исправляться:)
20 Apr 21 by member: as_ya26
|
Алена-Филиппова, я раньше тоже совершенно не завтракала, а теперь влюбилась в них 😍 и лучше делать завтрак более питательным, чтобы на полученной энергии день прожить👍
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
_silvestres овсянка с сыром? 🤔🤤 вы как то готовите их вместе? Или просто кушаете по отдельности?
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
NastasyaCurly, спасибо 😍🌿
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
У меня обычно яйца на завтрак☺️😅
В выходные дни делаю яичницу, а перед работой предпочитаю варёные🙃
20 Apr 21 by member: julia___pelya
|
julia___pelya это тоже хорошо🥰, а сколько обычно яиц съедаешь за день?
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Красотища какая! Ннннадо попробовать сочетание нута с овсянкой☝️, такое мне в голову еще не приходило🙈.
У меня, как оказалось, завтраки все разные. Племянник заметил, что на фоне его каша/яйца у меня постоянно новый треш на завтрак, прошлись по фото в FS - реально почти не повторяется месяцами 😂 разнообразный жрун такой.
20 Apr 21 by member: Slava Yard
|
Slava Yard, спасибо! 🥰 даже мне стало интересно что у вас за завтраки разнообразные 🤭 пойду смотреть ваш профиль 🚶♀️
20 Apr 21 by member: RonnyDark
|
творог с сметаной, ягодами,или ленивые вареники, или сырнички 😉 иногда блины с творогом!)
20 Apr 21 by member: Ирина Чапчикова
|
RonnyDark, обычно 2....если, конечно это не Пасха😅😅😅 Я их просто очень люблю))
20 Apr 21 by member: julia___pelya
|
20 Apr 21 by member: aleksandramakarova
|
Стараюсь вообще не завтракать. В крайнем случае - не раньше 11 утра.
20 Apr 21 by member: Рейвен Уоллес
|
а как готовить такую овсянку с нутом?
20 Apr 21 by member: d.nayada
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RonnyDark's weight history
|