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きのこ効果ですね
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114.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 April 2021:
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1211 kcal
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Fat: 53.84g | Prot: 40.47g | Carb: 148.94g.
Lunch: サブウェイ バルサミコソース, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, 相模屋 ビヨンドとうふバー, ローソン オクラとなめこと山芋のネバネバサラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: 干しイチジク, 乾燥クランベリー, デーツ, 湖池屋 おいしい生じゃが ハッシュドポテト クリスピーベーコン, ユーラク ブラックサンダー ダークマター. more...
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losing 9.3 lb a week
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