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Ihúú. Tomei 1,5 l de suco de laranja ontem a noite... achei que era meu fim.
Mas consegui dessa vez.
Agora a meta é manter o peso até dia 29.
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147.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
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943 kcal
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Fat: 8.17g | Prot: 42.60g | Carb: 176.74g.
Breakfast: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agro Nippo Tofu Firme , Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Ralston Goiabada Cascão, Repolho, Quero Ervilha em Conserva, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). more...
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1627 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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