Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1975 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 31.13g | Carb: 286.60g.
Breakfast: King Island Кокосовая Сгущёнка, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Ашан Лапша Удон с Овощами, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Велком Колбаса Вегетарианская Классическая, Tomtom Икра из Запеченного Сладкого Перца с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . Snacks/Other: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Яблоко Зеленое, ВкусВилл Кунжутная Паста с Тёмным Шоколадом , Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CinnamonOnTheMoon's weight history
|