|
КД, отеки 🤷♀️
|
136.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 126.83g | Carb: 162.84g.
Breakfast: Яблоко, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Рублевский МПЗ Печеночный Паштет, Хлеб Дарницкий, Сахар, Кофе Латте, Омлет с Сыром. Lunch: Салат Овощной, Konkes Суп-Пюре Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Яблоко, Салат Овощной, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлеб Дарницкий, Наполеон ПП, Кофе Латте. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnPolunina's weight history
|