FreDemarch's Journal, 15 April 2021

Segundo treino do dia finalizado! Vambora!!!

Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
981 kcal Fat: 40.55g | Prot: 57.75g | Carb: 98.26g.   Breakfast: Cenouras, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bimbo Rap 10 Muito Fit. Lunch: Cenouras, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Tenda Árabe Pão Árabe. Dinner: Banana Prata, Danubio Cream Cheese, Cenouras, Quero Ervilha em Conserva, Quero Milho Verde, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Bimbo Rap 10 Muito Fit. more...
3789 kcal Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Lindos olhos  
29 Apr 21 by member: edvarmc

     
 

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