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昨日はチョコを久しぶりに結構食べて満足
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114.9 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2021:
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830 kcal
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Fat: 30.10g | Prot: 74.80g | Carb: 68.50g.
Lunch: MD からだプラン わかめアーモンド, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, CoCo壱番屋監修さばカレー. Dinner: たらみ おいしい蒟蒻ゼリー りんご味, ダノン オイコス ストロベリー, 明治 タンパクトベビーチーズ , ビーレジェンド プロテイン, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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