|
Вчера пропустил утреннюю тренировку, дал день отдыха, попробовать просто дойти до клуба, растянуться, 5 мин проплыть, если совсем нет сил. Протестить такой подход
Diet Calendar Entries for 13 April 2021:
|
1162 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 69.75g | Carb: 94.94g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Белая Фасоль, Жареное Яйцо, Шпинат, Вологодское Льняное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье из Фейхоа. more...
|
|
292 kcal
|
Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
|