Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1988 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 62.46g | Carb: 166.71g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Геркулес Хлеб Зерновой, Now Foods Ультра Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Токио Сити Картофель Айдахо с Чесноком и Зеленью, Лента Крылья Куриные Барбекю, Lowenbrau Пиво Темное, Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Heinz Чесночный Соус, Heinz Соус Тар-Тар, Бургер Кинг Сырные Палочки. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Зерновой, DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darcymaguir's weight history
|