Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 47.86g | Prot: 58.56g | Carb: 207.40g.
Breakfast: Блинчики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Полевское Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lavifood Манго Кусочки Замороженные, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kateshipicyna's weight history
|