Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
145.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1727 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 133.82g | Carb: 215.38g.
Breakfast: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Еда на Да Семена Льна Хрустящие с Морской Солью, Яблоко, Алтайская Сказка Ячневая Крупа, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Млада Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Пекинская Капуста, Каравай Хлеб для Тостов , Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз". Dinner: Савушкин Продукт Йогурт 2% «Ананас-Маракуйя» , Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе , Окинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Sula Леденцы. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|