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食べて動いたらいつもより減ってしまった
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114.9 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 April 2021:
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1398 kcal
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Fat: 68.27g | Prot: 87.29g | Carb: 110.92g.
Lunch: タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. Dinner: 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐, サラミ, ローストビーフ, 伊藤ハム ロースハム, オリーブ, クラフト パルメザンチーズ, フライドポテト（冷凍）, ガーリックシュリンプ, 釜揚げしらす, ライフ 和風オニオンサラダ. more...
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losing 6.2 lb a week
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