Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
167.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2021:
|
607 kcal
|
Fat: 22.25g | Prot: 46.16g | Carb: 54.48g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Помидоры, Global Village Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Шебекинские Спагетти Отварные. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotikebotik1995's weight history
|