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チートデイでしたがウォーキング効果で増加無しで嬉しい
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117.3 lb
Lost so far: 58.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 April 2021:
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1152 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 42.82g | Carb: 87.76g.
Lunch: イオン 海藻サラダ, クレームダンジュ あまおう苺ジャム, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング. Dinner: クレームダンジュ あまおう苺ジャム, らっきょう, 伊藤ハム 旨辛チョリソー, トップバリュ ゴーダチーズ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン ゆで卵. more...
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2607 kcal
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Activities & Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
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losing 3.1 lb a week
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