На перекус творог с арахисовой пастой и KEto печенье от Bombbar 🍪 Пробовала впервые и мне очень понравился этот вкус, другие из кето серии не пробовала. Заказывала на WB - и печеньки пришли очень свежие и мягонькие 🤤 И тем временем у меня сегодня день-тюлень 😄 800 шагов по дому находила всего 😂 будем исправляться? Или дальше валяемся? 🤭
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 83.97g | Prot: 109.19g | Carb: 84.55g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яблоко Гренни Смит, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, не Молоко Миндальное Молоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Здоровое Меню Овсянка с Нутом. Lunch: Моя Цена Горошек Зелёный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Кубаночка Томатная Паста, Глобус Шампиньоны Замороженные, Макфа Гнезда. Dinner: не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, Boombar Арахисовая Паста, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Целый день либо на кухне готовлю, либо смотрю сериалы и кушаю 🤭
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
03 Apr 21 by member: Strong_D
|
Дальше валяться, иногда нужны такие дни! :)
03 Apr 21 by member: Strong_D
|
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
RonnyDark хотя бы вертикальные подтягивания дома у дверного косяка, например можно...
03 Apr 21 by member: baursak3k
|
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
У меня просто на неделе каждый день занятия или тренировки, поэтому жду выходного дня, чтобы полежать и эмоционально расслабиться. А завтра уже в тренажёрный ☺️
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Батончики кето отвал башки просто😍😍 надо и печеньки попробовать
03 Apr 21 by member: ДашаАвгустина
|
RonnyDark http://m.sportwiki.to/Вертикальные подтягивания
03 Apr 21 by member: baursak3k
|
Конечно, я фанат Ривердейла❤️
03 Apr 21 by member: Strong_D
|
Даш, а ты батончики такие покупаешь?
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Кем-то? Да, сейчас хочу ещё заказать, денежка придёт только 😅
03 Apr 21 by member: Strong_D
|
Ахах, даа, ждём зарплату 😄
03 Apr 21 by member: RonnyDark
|
03 Apr 21 by member: Strong_D
|
классно! у меня такая же кружка 😍
03 Apr 21 by member: Rina-fox
|
Как всегда, красиво и аппетитно 😋 Поздравляю с отличным днём тюленя! Отдыхать тоже нужно!
03 Apr 21 by member: LilyAleks
|
04 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Но в итоге вышли прогуляться с мужем и нашагали ~7000 шагов перед сном ☺️
04 Apr 21 by member: RonnyDark
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RonnyDark's weight history
|