Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
109.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
314 kcal
|
Fat: 13.49g | Prot: 33.11g | Carb: 15.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Greenfield Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emsteklo's weight history
|