Toshy2020's Journal, 03 April 2021

117.7 lb Lost so far: 57.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1367 kcal

Fat: 87.11g | Prot: 76.81g | Carb: 70.05g.   Lunch: ライフ スコッチエッグ, ミニトマト, サラダクラブ ケールサラダ, クラフト パルメザンチーズ, アーモンド, カブ, フレンチサラダドレッシング, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: ヤオコー 鶏の豪快半身からあげ, 鶏のから揚げ. Snacks/Other: クレームダンジュ あまおう苺ジャム. more...

2812 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 43 minutes, Apple Health - 23 hours and 17 minutes. more...