Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1642 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 102.69g | Carb: 163.81g.
Breakfast: не Молоко Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Виноград, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан, Myprotein Collagen Protein, Зеленый Листовой Салат, Киви. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яичный Белок, Каравай Хлеб для Тостов, Огурец (с Кожурой), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|