Встаю 2/56 второй день в 6 утра, еще не выпостила завтрак😅а рантше бы нще спала
Diet Calendar Entries for 01 April 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 78.59g | Carb: 152.38g.
Breakfast: Taurine 1000 Mg Таурин 🦀🦞🦐, Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, 🥜 Арахисовая паста с Olive (п-20г). Lunch: BioTechUSA BCAA, Кисло-Сладкий Соус, Соевый Соус, Словяночка Молоко 2,5%, Лайм, Чай, Омега 3 , Magnesium Optimizer Mg 100 B6 2 Ca+50 Taurine 350 (1P-2T), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Лимон, Рис Отварной, Приготовленный Лук, Соль, Мёд, Куриные Крылышки с Кожей , Имбирь, Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе Эспрессо. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Укроп, Соль, Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Королівський Смак Майонез 67%, Nestle Lion (42г), Nestle Kitkat, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Сарделька. Snacks/Other: Мрія Какао, Словяночка Молоко 2,5%, Вода, Казеин, Вода. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|