Toshy2020's Journal, 01 April 2021

いい感じにキープ

118.6 lb Lost so far: 56.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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767 kcal

Fat: 36.43g | Prot: 56.08g | Carb: 56.60g.   Breakfast: CoCo壱番屋監修さばカレー, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Lunch: ダノン オイコス　レッドグレープ, 明治 タンパクトベビーチーズ　, トマト, きのこ炒め, 野菜炒め, 豚バラ, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ. more...

2513 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 49 minutes, Apple Health - 23 hours and 11 minutes. more...