1polly666's Journal, 30 March 2021

белковый обэд после тренировки

Минтай + яйцо + масло сливочное + грузди со сметаной🐟
Чай

~ 370 ккал

типа ужин

Творог + сметана + яйцо + кето-баунти 💩 форма в спешке вышла перфекто🤌🏻 без «г0вна» в составе ахахахах
Кофе с маслом☕️

~470 ккал

---

1704 kcal

Fat: 138.66g | Prot: 89.80g | Carb: 20.93g.   Breakfast: Лента Фарш Домашний, Спаржа, Кудряшовский Мясокомбинат Бекон, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Разносол Грузди Соленые, Сметана 20%, Минтай. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Творог 9%, Сметана 20%, Баунти. Snacks/Other: Баунти, Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира. more...

2420 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...